2024-03-01から1ヶ月間の記事一覧

幸せを感じ続けるには

幸せを感じるには、セロトニン・オキシトシン・ドーパミンという脳内ホルモンが大きく関与すると本で読みました。セロトニンは心や体が健やかであることに、オキシトシンは家族や仲間との繋がりや愛に、ドーパミンは成功や目的達成のためにそれぞれ関与して…